Dopo il parto non devi solo tornare in forma.
Devi tornare a sentire il tuo corpo
Se ti senti gonfia, debole e senza controllo…non è normale.
È un corpo che non è stato rieducato.
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✅ torni a sentire attivo il tuo core
✅ recuperi forza e controllo nel pavimento pelvico
✅ smetti di sentirti “molle” e instabile
✅ ricominci a riconoscere il tuo corpo
Un percorso specifico per rieducare il corpo dopo il parto, non per "fare esercizi".
Non è troppo tardi per riprendere il controllo del tuo corpo.
👉 Anche dopo cesareo
👉 Anche se ti senti ancora debole
👉 Anche se non sai da dove iniziare
Il tuo corpo dopo il parto NON deve rimanere così. Gonfia. Debole.
Senza controllo sul pavimento pelvico.
Con un addome che non riconosci più.
👉 Non è normale.
👉 E soprattutto: non è definitivo.
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Con il percorso CF Academy post parto imparerai a:
✔ riattivare il pavimento pelvico nel modo corretto
✔ ricostruire l’addome migliorando la diastasi
✔ ritrovare forza, stabilità e controllo del tuo corpo
✔ sentirti di nuovo forte, sicura e a tuo agio nel tuo corpo
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🧠Non ti serve “allenarti di più”.
Ti serve allenarti nel modo giusto.
Perché dopo il parto il tuo corpo non risponde più come prima.
E se sbagli approccio, rischi solo di peggiorare la situazione.
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🌹Se oggi ti guardi allo specchio e non ti riconosci…
Se ti senti fragile, instabile o “spenta” nel tuo corpo…
👉 sappi che non sei l’unica.
E soprattutto: puoi uscirne.
COSA DICE CHI HA GIA' FATTO IL PERCORSO
Chi sono per dirti tutto questo?
Sono Chiara, Educatrice Perinatale, ex danzatrice professionista, Laureata all'Accademia Nazionale di Danza , chinesiologa con Laurea Magistrale in Scienze Motorie(con lode), e specializzata nell'allenamento in gravidanza e post parto.
E sono mamma di Francesco 😍
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Il post parto è un periodo molto delicato e spesso per la fretta di voler recuperare, si possono commettere errori che portano a peggiorare la situazione.
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Il bacino non è più lo stesso, lo senti più largo e meno forte, e l'osso sacro può essere dolorante.
I glutei sono molli e cadenti, il bacino ha dovuto aprirsi durante il travaglio e le spinte.
La pancia è moscia, dolorante e sembra un palloncino sgonfio. Dopo il cesareo tra i punti, il gonfiore e il dolore pensi di non farcela.
Il pavimento pelvico si è stirato talmente tanto durante il parto, che anche se non hai avuto lacerazioni ha bisogno di essere riallenato nel modo corretto.
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Per questo è nata CF Academy Post Parto:
ho studiato a lungo, testato e selezionato le tecniche di allenamento più efficaci, combinandole in un percorso unico pensato per te, mamma.
Ti aiuto a riprendere il controllo del tuo corpo in modo sicuro, a sentirti più bella anche nella tua pelle, e a ritrovare energia e concentrazione mentale, giorno dopo giorno.
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Credo fortemente che l'allenamento, specialmente in un periodo delicato come il Post Parto, debba essere gestito dal Chinesiologo, professionista Laureato in Scienze Motorie. E con questo percorso sentirai la differenza!
Cosa avrai con CF Academy Post Parto:
Percorso intensivo di 10 settimane
(sarà attivo per 6 mesi)
- diverse lezioni da poter fare già due settimane dopo il parto
- 3 Video-lezioni da 15 min. a settimana
- 1 lezione da 40 min a settimana
- 1 lezione in diretta ogni settimana
- Recupero diastasi addominale
- Lezioni specifiche per il pavimento pelvico
- Rinforzo glutei e riequilibrio sacro e bacino
- Gruppo whatsapp
In OMAGGIO dei BONUS esclusivi:
- PDF Scrivi e fissa i tuoi obiettivi
- Meditazione guidata
- Cura la tua pelle PDF e video lezioni
OGGI TI REGALO UN ALTRO BONUS CHE HA UN VALORE IMMENSO!
- Challenge sgonfia pancia in 10 giorni
SI HAI CAPITO BENE..AVRAI TUTTO QUESTO!
Come vedi dalla foto,questi sono i miei risultati.
Ma nel corso degli ultimi 2 anni oltre 2500 mamme hanno avuto accesso ai percorsi CF Academy.
Ti assicuro che con le giuste azioni, riuscirai a trovare una forma e un corpo fantastici e la tua femminilità!
CF Academy
post parto
COSA AVRAI CON QUESTO PERCORSO?
- 3 lezioni da poter fare già due settimane dopo il parto
- 3 video-lezioni a settimana di 15/20 minuti
- 1 video-lezione completa a settimana di Pilates
- 1 lezione a settimana in diretta su Meet
- accesso al gruppo whatsapp
BONUS EXTRA IN OMAGGIO:
- PDF Scrivi e fissa i tuoi obiettivi
- Meditazione guidata
- Cura la tua pelle PDF e video lezioni
- Lezioni da fare col bimbo in fascia
- Challenge sgonfia pancia in 10 giorni
€ 290€197
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DISCLAIMER
Le informazioni e i contenuti presenti in questo sito hanno finalità esclusivamente educative e motorie. Non costituiscono in alcun modo un parere medico. Prima di iniziare qualsiasi attività fisica si consiglia di consultare il proprio medico.
