Schiena a pezzi dopo una giornata con tuo figlio?
Ti bastano 20 minuti al giorno
per rimettere il corpo in asse(anche da casa)
E' adatto a te se:
✔️Anche se parti da zero e ti senti fuori forma
✔️ Anche se hai poco tempo e mille cose da fare
✔️ Anche se hai già provato ma hai mollato dopo poco
✔️ Se vuoi un corpo che ti sostenga davvero ogni giorno (non solo “allenarti”)
✔️ Se cerchi qualcosa di guidato, senza dover pensare cosa fare
✔️ Se vuoi risultati concreti, senza stressarti o esagerare
✅ Qui saprai sempre cosa fare, senza perdere tempo a capire da dove iniziare
Se ancora non mi conosci, Sono Chiara
Sono laureata in Scienze Motorie, ex danzatrice professionista, formatrice e specialista in movimento femminile.
Dal 2013 studio e insegno Pilates con una visione profonda e funzionale: il corpo è casa, e va trattato con rispetto.
Il mio metodo è sicuro, concreto e adatto a donne vere, con poco tempo ma tanta voglia di star bene.
.
Solo negli ultimi due anni ho aiutato oltre 2500 mamme aad affrontare la maternità e prendersi cura del proprio corpo in maniera definitiva, anche molti anni dopo il parto!
Grazie al metodo che ho creato in CF Academy
Con il piano annuale ricevi anche questi BONUS
🎁 Pilates in ufficio: 8 mini-pratiche da 10 minuti per chi lavora alla scrivania
🎁 Pilates sgonfia pancia: 10 giorni in cui il focus sarà il tono addominale e ottenere unnaddome sgonfio
🎁 riduci gonfiore e ritezione... e Tutte le nuove challenge che usciranno
Scegli il tuo piano, flessibilità e risultati
Mensile
Semestrale
€ 174
- Accesso per 6 mesi alle lezioni +
🎁PILATES IN UFFICIO
€ 149
Annuale
IL PIU' SCELTO
€ 359
- Accesso per un anno alle lezioni +
🎁PILATES IN UFFICIO
🎁PILATES SGONFIA PANCIA
🎁DRENA E TONIFICA
TUTTE LE NUOVE CHALLENGE IN USCITA
€ 199
Chi ha gia iniziato..
Laura Nucilli
Laura mi segue ormai da 5 anni, è una delle mie allieve fedelissime..ha migliorato la sua postura, la forza e la resistenza! Non può più fare a meno del Pilates!
Cristina Colato
Cristina ha scelto di seguire le mie lezioni e in poco tempo ha già migliorato non solo il suo fisico, ma la sua mente e il suo modo di approcciarsi all'allenamento
La cosa che ho ammirato in Chiara è la determinazione! Quando ho finito la prima lezione ho pensato subito che con lei si lavora molto..non ti dice "lo puoi fare o lo potresti fare", ma ti dice "lo devi fare" e questo ti sprona a migliorare e andare avanti!
Liliana Petracchiola
.
Dopo solo una lezione si conquista mobilità
DISCLAIMER
⚠️ Tutti i contenuti hanno finalità educative e motorie. Non sostituiscono il parere medico, consulta il medico se hai dubbi sul poter fare attività fisica.
